Здесь говорят о том, о чём обычно молчат. О боли, которой не делятся. О женщинах, которые устали быть сильными. О возвращении к себе — настоящей, живой, ценной.
Это мой блог. Место, где чувства важнее масок. Здесь можно выдохнуть и услышать себя. Я делюсь не только знаниями, но и собой — честно и по-настоящему. — Юлия Великанова
Публикации по арт-терапии и внутренним трансформациям
Здесь я делюсь мыслями, историями и практиками, которые помогают найти себя, отпустить вину, усилить самоценность и вернуться к жизни
Почему ты не можешь выдержать паузу в разговоре? Почему уступаешь в конфликте, даже если внутри всё кипит? Почему боишься быть собой? Часто ответ один — страх одиночества. Тот, что поселился в теле ещё в детстве.
Эта статья — для родителей, которые не понимают, что происходит с их подростком. Почему он злится, молчит, грубит и отдаляется? И как не потерять контакт с ребёнком в этот сложный период?
Что такое метафорические ассоциативные карты (МАК)? Как они помогают понять себя, справиться с эмоциями, увидеть глубинные причины проблем? Простым языком о том, как работает метод и кому он подходит.
