Подростковый возраст
Подростковый возраст — это период интенсивных изменений, как физических, так и эмоциональных. В это время подростки сталкиваются с множеством внутренних и внешних вызовов, которые могут вызывать стресс, неуверенность и даже отчуждение от окружающих.
Вот основные проблемы, с которыми я работаю:
Вот основные проблемы, с которыми я работаю:
Подростки могут терять интерес к учебе, сталкиваться с трудностями в освоении материала, испытывать недостаток мотивации или ощущать перегрузку. Это может приводить к снижению успеваемости и внутреннему сопротивлению к учебному процессу.
Взаимоотношения с друзьями, одноклассниками и взрослыми могут быть напряженными. Подростки часто переживают из-за непонимания, конфликтов, чувства одиночества или изоляции.
Подростки могут испытывать перепады настроения, раздражительность, беспокойство или апатию. Это связано с гормональными изменениями и поиском своей идентичности.
Многие подростки сталкиваются с проблемами самооценки, сомнениями в своей внешности, талантах или ценности как личности. Это может приводить к неуверенности и внутренним конфликтам.
Некоторые подростки переживают моменты безнадежности и излишней тревоги. Моя цель — помочь им найти способы справиться с этими состояниями и вернуть уверенность в себе.
Подростки, ставшие жертвами травли, могут испытывать тревогу, стеснение и заниженную самооценку. Я помогаю им восстановить уверенность, научиться устанавливать границы и чувствовать себя уверенно.
В поиске независимости подростки могут прибегать к манипуляциям или непрямым способам контроля. Это иногда приводит к напряжению в отношениях с родителями и взрослыми. Моя задача — помочь подросткам найти здоровые способы выражения своих потребностей.
Подростки часто задаются вопросами: «Кто я?», «Какой я?», «Каково мое место в мире?». Помощь в поиске ответов на эти вопросы — важная часть моего подхода.
Как я работаю с подростками:
Мой подход основан на арт-терапии, которая позволяет подросткам выразить свои чувства и мысли через творчество. Вместе мы:
- Исследуем внутренний мир через рисунки, музыку, игры и другие формы самовыражения.
- Развиваем навыки саморегуляции и управления эмоциями.
- Работаем над повышением самооценки и уверенностью в себе.
- Строим здоровые границы в отношениях с окружающими.
- Помогаю преодолевать стресс, беспокойство и негативные эмоции.
- Находим пути к гармонии и внутреннему балансу.
Если вы или ваш подросток сталкиваетесь с подобными трудностями, я готова поддержать вас на этом пути. Вместе мы сможем найти решения и вернуть радость и уверенность в жизни.
